Кувшин эмоций

kuvshinemociy

КУВШИН ЭМОЦИЙ Начнем с самых «неприятных» эмоций – гнева, злобы, агрессии . Эти чувства можно назвать РАЗРУШИТЕЛЬНЫЕ , так как они разрушают и самого человека (его психику, здоровье), и его взаимоотношения с другими людьми. Они – постоянные причины конфликтов, порой, Читать далее Кувшин эмоций

Как развить уверенность в себе: 12 эффективных рекомендаций

samoocenka

Как развить уверенность в себе: 12 эффективных рекомендаций.  1. Прекратите сравнивать себя с другими. Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше -всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. Это в психологии человека — никто ведь не сравнивает себя Читать далее Как развить уверенность в себе: 12 эффективных рекомендаций

6 лучших практик отпускания обид.

obida

1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Слезы лечебны, поэтому пока обида свежа — плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта — и так бывает). 2. «Подушка для битья». Спать на Читать далее 6 лучших практик отпускания обид.

Разочарование: правда или ложь?

rYmgcYmKvVc

РАЗОЧАРОВАНИЕ: правда или ложь? В этой статье мне бы хотелось побудить мыслить хоть на миг приближенно к реальности и в то же время оставить место в сердце для чуда! В позитивной психотерапии есть такое понятие «актуальный конфликт» — когда человек Читать далее Разочарование: правда или ложь?

Мышление Процветания: секреты богатой жизни

TYetQrMzabg-мини

28 июля провела Мастер-класс «Мышление Процветания: секреты богатой жизни» совместно с Татьяной Дрозд.  Участники развеяли тревоги благосостояния, смогли выявить ограничивающие убеждения, которые зародились еще в детстве. Каждый из присутствующих выработал собственную стратегию повышения уровня финансового благополучия. Благодарю всех за активное участие, Читать далее Мышление Процветания: секреты богатой жизни