Разочарование: правда или ложь?

РАЗОЧАРОВАНИЕ: правда или ложь?

В этой статье мне бы хотелось побудить мыслить хоть на миг приближенно к реальности и в то же время оставить место в сердце для чуда!

В позитивной психотерапии есть такое понятие «актуальный конфликт» — когда человек сталкивается с несоответствием ожидаемого и реального в значимых для себя сферах жизни. И этот факт может причинить ощутимую душевную боль и терзания…РАЗОЧАРОВАНИЕ!
Жизнь в фантазиях подобна воздушным замкам, которые несут за собой череду разочарований! Или, наоборот, дает почву для манипуляций!

Пару лет назад я услышала фразу «Не очаровывайся, чтобы не разочаровываться» — я была возмущена! Как это? Эта гипотеза в корне убивает самые высокие чувства! Спустя пару месяцев я осознала истину данной фразы… Она призывала к здравости и реалистичности.. эта фраза проявляла заботу к этим самым чувствам, важным для меня – любовь, доверие, эмпатия, контактность!

Мозг человека склонен наделять окружающих несуществующими качествами. Польза этого действия – в создании чувства уверенности, чувства контроля над ситуацией, безопасности и защищенности! Как мы уже понимаем – формируется ложное восприятие действительности, которая таковой не является! В результате все становится на свои места, вселенная возвращает человека к реальности! На смену приходят – обиды, злость, разочарования, депрессии и чего хуже – суицид…

Такие ловушки сопровождают человека всюду – в выборе спутника жизни, профессии, рода занятий, друзей, места жительства, учителей и т.д….

Выход, который я вижу – понимание себя, своих истинных желаний, своих сильных и слабых сторон… Только уверенному человеку не нужно никому ничего доказывать, ему не нужно создавать ложные фантазии – он осознанно идет к тому, что ему искренне надо! Он осознанно выбирает себе спутника, принимая его таким какой он есть, а не такого, какого хотелось бы видеть! Он развивается в той сфере, где получает удовольствие, а не там, где его хотят видеть родители, друзья, окружение! Он понимает свое призвание и верит, что Вселенная дружелюбная и полна ресурсов – он с лёгкостью и благодарностью отпускает ненужное! Позволяет себе право на ошибки! Он способен извлекать уроки и вставать после падения!

Следовательно, если вы часто разочаровываетесь в жизни – задайте себе вопрос – «в чем вы себе врете?», что пытаетесь замаскировать, от какой действительности убегаете! Каждый человек уникален по природе! Отвергать часть себя – равносильно, что бежать марафон на одной ноге! Примите себя и преодолейте дистанцию – длиною в жизнь – счастливо, осознанно и ярко!

 

С Любовью и Безграничной Верой в Вас,

Людмила Жиглова

Психотерапевт, психолог, коуч

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.